Stress ist oft ein Ergebnis unserer eigenen Denkweisen – Gewohnheiten, die sich über die Zeit einschleichen und Stress auslösen oder...

Stress entsteht nicht nur durch äußere Einflüsse, sondern auch durch unsere Gedanken und Denkmuster. Oft sind es unsere inneren...

Stell dir vor, Peter (ein fiktiver Name) hat in letzter Zeit das Gefühl, dass sein Stress ihm langsam über den Kopf wächst. Seine Arbeit...

Der tägliche Stress im pädagogischen Alltag kann wirklich zermürbend sein: ⚡Die Rahmenbedingungen sind unzureichend ⚡Die Klienten fordern...

Vom Teammitglied zur Leitung der Einrichtung: So gelang mir der Aufstieg 🚀 Gestern noch Teil des Teams, heute schon leitende Kraft. Der...

Die Gedanken kreisen unaufhörlich um immer das gleiche Thema. Trotz völliger Erschöpfung ist an Schlaf nicht zu denken. In der Freizeit...

Wir alle erleben täglich Stress. Aber jeder von uns empfindet Stress auf seine eigene Art und Weise, da das Stresserleben sehr...

In den verschlungenen Pfaden des modernen Lebens, wo ständige Ablenkungen und unzählige Aufgaben darauf warten, unsere Aufmerksamkeit...

Die Altenpflegebranche steht vor einer bedeutenden Herausforderung: Mitarbeiterausfälle aufgrund von psychischen Belastungen. Laut einer...

Stress ist ein allgegenwärtiger Begleiter in unserem hektischen Leben. Wenn Stress jedoch chronisch wird, kann er sich zu einer ernsthaften